Behandelingen
-------------------------------------
Wanneer je een verwijsbrief hebt voor SGGZ of BGGZ en na intake blijkt dat er inderdaad een diagnose gesteld kan worden, wordt de behandeling altijd vergoed door je zorgverzekering. Zie contact voor meer informatie.
De behandelingen die ik geef zijn altijd op maat. Soms is kortdurend en klachtgericht voldoende, soms moeten we samen wat dieper zoeken naar het ontstaan van je klachten en (vastgeroeste) patronen die mogelijk een rol spelen. Ik maak onder andere gebruik van onderstaande behandelingen.
*NIEUW*
Nieuw in mijn praktijk is de VR-bril van Psylaris. Hiermee kunnen we behandelingen intensiveren, door bijvoorbeeld thuis aan de slag te gaan met de VR-bril (exposure oefeningen voor sociale angsten, presenteren, hoogten, paniek enz) of de behandeling beter op maat te maken.
Zie www.psylaris.nl voor meer informatie.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT is een therapie waarin je meer inzicht en grip krijgt op je gedachten, gedrag én gevoelens.
Zie www.vgct.nl voor meer informatie.
Of zie https://youtu.be/odo6v527jxI
EMDR
EMDR is een trauma-behandeling met als doel pijnlijke of heftige herinneringen hun emotionele lading te laten verliezen of verminderen.
Zie www.emdr.nl voor meer informatie.
Of zie https://youtu.be/FubVAveULcU
Acceptance and commitment therapy (ACT)
ACT is een therapie, maar ook een soort levenswijze, om psychologisch flexibeler te worden en bewuster te leven naar jouw waarden.
Zie www.actinactie.nl voor meer informatie.
Of zie https://youtu.be/EmsEc5TYsWs
Mindfulness
Mindfulness is een methode om te ontspannen, je aandacht te trainen en om bewuster en meer 'in het nu' te leven.
Zie Mindfulness (wijzijnmind.nl) voor meer informatie.